Aerobik Poznań
Palenie tłuszczu
STEP Fitness
trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Intensywność fizjologiczna zależy w dużym stopniu od wysokości stepu, który każdy reguluje indywidualnie.
ABS
30-minutowy trening wzmacniający i kształtujący mięśnie brzucha. Pierwsza część zajęć ABS bazuje na prostych krokach aerobiku, druga część poświęcona jest specjalistycznemu treningowi ukierunkowanemu na wzmacnianie.
FLOW CONCEPT – KAROL ABRAMEK O SOBIE …
Przygoda z tańcem zaczęła się już w szkole podstawowej, tańcząc rock and rolla na apelach szkolnych i konkursach. Później przyszedł taniec ludowy, klasyczny, a zaraz po nim