Zawartość

Eliza Schnotale

IMG_0056

TRENERKA DO SIERPNIA PRZEBYWA NA SZKOLENIU

Eliza Schnotale

Nie ma rzeczy niemożliwych

Kwalifikacje

- Instruktor sportów siłowych w placówce kształcenia objętego nadzorem Kuratorium Oświaty i Ministra Edukacji Narodowej. Program szkoleń został zatwierdzony przez Ministra Sportu i Turystyki

- W ramach poszerzenia kwalifikacji i umiejętności odbyty kurs z TRENINGU FUNKCJONALNEGO mającego na celu poprawę koordynacji ruchowej i stabilizacji stawów, zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji podczas ćwiczeń oraz codziennych obowiązków jak również zwiększenia siły i wytrzymałości

- Tytuł mgr inż. z zakresu żywienia człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym, kierunek Technologia Żywności i Żywnie Człowieka, specjalność Dietetyka i Żywienie Człowieka

- Odbyty Kurs Pierwszej Pomocy

Specjalności

- indywidualne podejście do klienta. Pomoc z zakresu redukcji masy ciała jak również w kształtowaniu sylwetki
- zajęcia na wolnych ciężarach jak i na maszynach
- TRX
- trening z użyciem obciążenia własnego ciała
- trening funkcjonalny z użyciem gum, taśm piłek i sztang…w zależności od zapotrzebowania i możliwości
- stretching oraz relaksacja po zakończeniu każdego treningu

- celem jest pomoc przede wszystkim kobietom w chcącym poprawić i zmienić wygląd swojego ciała

Osiągnięcia

- cenne porady związane z zawodem dietetyka pozwoliły na zmianę nawyków żywieniowych wielu osób
- wiele zadowolonych kobiet w wyniku redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki
-osiągnięcie satysfakcji w rzeźbieniu własnego ciała i chęć pomocy innym
- celem moim jest przygotowanie i wystartowanie w Fitness Sylwetkowym
- start w wielu biegach długodystansowych: półmaraton, biegi mikołajkowe i sylwestrowe, Grand Prix Poznań City, oraz wiele wiele kilometrów przemierzonych w rajdach rowerowych

Klienci o mnie…

Każdy z nas ma inna budowę, przemianę materii i wymagania, dlatego każdy klient jest postrzegany przeze mnie indywidualnie w zależności od wyznaczonego celu i potrzeb.

Uwzględniam poziom ogólnej sprawności, przebyte choroby i kontuzje, kondycję ćwiczącego, a dzięki temu gwarantuję bezpieczeństwo programu treningowego.

Cenne wskazówki żywieniowe pomogą w uzyskaniu zadowalających efektów.

Wspieram i motywuję do działania.