Zawartość

Dawid Damasik

Dawid Damasik

„Ciało wytrzyma wszystko, jeśli ma w sobie silnego ducha”

Kwalifikacje

– Dyplom Instruktora rekreacji ruchowej o specjalności: fitness – ćwiczenia siłowe
– Certyfikat Trenera Personalnego Europejskiej Federacji Kulturystyki i Fitness E.B.F.F
– Certyfikat Trenera Personalnego Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
– Certyfikat Specjalisty do spraw Żywienia i Suplementacji Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness „Sylwetka”
– Certyfikat uczestnictwa w seminarium z zakresu reżimów treningowych, suplementacji, gospodarki wodnej w organiźmie i rocznego cyklu przygotowawczego do startów
– Wykładowca w Placówce Kształcenia Ustawicznego EFIB

Specjalności

– trening kulturystyczny z zakresu masy, siły i rzeźby
– przygotowanie panów i pań do startów w zawodach
– dietetyka sportowa na poziomie rekreacyjnym i wyczynowym
– trening funkcjonalny
– trening trx
– trening z użyciem kettlebell
– streching
– trening rehabilitacyjny obręczy barkowej oraz stawu kolanowego i skokowego

Osiągnięcia

– zajęcie 1 miejsca na zawodach „Kamienna rzeźba” w Kulturystyce Klasycznej Open Strzegom 2013 rok
– Finalista (4 miejsce) Mistrzostw Europy Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej Bułgaria, Sofia – 20.05 – 23.05.2011 rok
– zajęcie 2 miejsca (V-ce Mistrz Polski) na Mistrzostwa Polski Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej w Kulturystyce Klasycznej do 180 cm wzrostu Częstochowa 2011 rok
– zajęcie 1 miejsca (Mistrz Polski) na Mistrzostwa Polski Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej w Kulturystyce Klasycznej do 180 cm wzrostu Ostrołęka 2009 rok
– zajęcie 3 miejsca na Międzynarodowym Pucharze Polski Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej w Kulturystyce Klasycznej Open Zabrze 2009 rok
– sukcesy na polu trenerskim przekładające się na zajęcie 3 miejsca na Mistrzostwach Polski w 2010 roku i 1 miejsca na Debiutach Kulturystycznych w 2007 roku przez moje podopieczne
– ekspert do spraw żywienia i kulturystyki w licznych programach TVP Poznań, TVP2 oraz Polsat Biznes emitowanych w latach 2008-2011 oraz portalu SFD.pl w roku 2013

Klienci o mnie…

Moje długoletnie doświadczenie przekłada się na wyniki moich klientów. Mój warsztat pracy cechuje profesjonalizm i 100% efektywność a „najmilszą częścią treningu jest zawsze uścisk dłoni mistrza”. Połączenie doświadczenia i autorskiego systemu treningowego daje moim podopiecznym gwarancję sukcesu i pełnej satysfakcji, ale żeby nie spoczywali na laurach, często słyszą na koniec zajęć, że „moja babcia zrobiłaby to lepiej”. Trenując ze mną nie stawia się celów … po prostu się je osiąga … wybierając mnie trzeba jednak pamiętać, że „nikt nie mówił, że będzie lekko, a gdyby to było lekkie to nazywałoby się… „