Zawartość

Kardio Fit

IMG_0244

Środa 20 Wrzesień 2017

08:15-09:00
Kardio Fit
Monika
średnio zaawansowany

Środa 27 Wrzesień 2017

08:15-09:00
Kardio Fit
Monika
średnio zaawansowany

KARDIO FIT 

Typowy trening na przebudzenie. Idealna propozycja dla osób, które rano odwożą swoje pociechy do szkoły. Trening ogólnorozwojowy o dużej intensywności. Kardio Fit angażuje wszystkie grupy mięśniowe z naciskiem na mięśnie brzucha. Trening jest bardzo urozmaicony, podczas którego instruktorzy wykorzystują różnego rodzaju przyrządy.

Kardio Fit: Efekty

- wzmocnienie ogólnej kondycji
- poprawa koordynacji ruchowej
- spalanie tkanki tłuszczowej.

Kardio Fit: Dla kogo?

Jest to trening ogólnorozwojowy, dlatego tego typu ćwiczenia są polecane dla każdego niezależnie od wieku i płci. To alternatywa dla osób, które lubią rozpoczynać dzień z aktywnością fizyczną. Trening Kardio Fit pobudza wszystkie partie mięśni i rozgrzewa uczestników na cały dzień.

Jeśli masz dodatkowe pytania, dotyczące zajęć KARDIO FIT, skontaktuj się z Nami pod nr tel. 61 826 85 82.