Zawartość

Monika Gałat

Monika Gałat

„Wyjdź ze swojej strefy komfortu, a poczujesz co to prawdziwy trening”.

Kwalifikacje

Instruktor Fitness PAS – Polska Akademia Sportu

Specjalności

– Treningi interwałowe (HIIT, Tabata, Obwodowy)
– ABT, TBC, ABS
– Power Pump
– Zdrowy kręgosłup

Osiągnięcia

Ukończenie kursów:
– Instruktor Fitness PAS 2014 r
Szkolenia:
– Step TBC IFAA 2015 r
– Barbell, Healthy back IFAA 2016 r
– Instructor’s Inspiration Camp IFAA 2017 r
– Workout Step (Barbell, HIIT, Step7Weight) IFAA 2017 r
– Oraz wiele innych

O mnie…

Ukończyłam Wyższą Szkołę Pedagogiki I Administracji w Poznaniu, specjalizacja Edukacja przedszkolna i wczesnoszkolna. Aktywność fizyczną rozpoczęłam w roku 2012. Na początku bez pasji, do momentu trafienia na mocne zajęcia grupowe, w jednym z Poznańskich klubów fitness. Wtedy pokochałam ćwiczyć. Doskonale pamiętam moment, kiedy poczułam, że chcę zostać instruktorem. Był to urodzinowy maraton w klubie fitness w Poznaniu. Zobaczyłam jedną z moich ulubionych instruktorek na scenie i mnie olśniło! W niedługim czasie zaczęłam prowadzić zajęcia grupowe i uzyskałam tytuł Instruktora. To był strzał w 10! To jest moje miejsce, moja pasja. Jestem tym szczęśliwcem, który nie pracuje, a działa z pasją. Na moich zajęciach nie będziesz się nudzić, zadbam o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, będzie ciężko – ale opłaci się! Trochę pokrzyczę-ku motywacji… zawsze jednak znajdziesz na mojej twarzy uśmiech i poczujesz dzięki temu energię. Jestem pewna,że wyjdziesz usatysfakcjonowany po skończonym treningu.

Klienci o mnie

„Wulkan energii”, „Najlepszy motywator”, „Jej krzyk to prawdziwa motywacja”, „Zaraża pasją” „Dzięki Tobie pokochałam mocne treningi i siłownię”, „Nikt nie daje takiego wycisku”