Zawartość

Nadchodzące zajęcia

Czwartek 24 Sierpień 2017

08:15-09:00
Wake up
Małgorzata
Studio Spinn
09:00-10:00
Joga
Anna
Studio Body&Mind
17:30-18:00
ABS
Leszek
Studio duże
17:30-18:30
Zdrowy Kręgosłup
Karol
Studio Body&Mind
18:00-19:00
Antycellulit
Leszek
Studio duże
18:00-19:00
Siła
Dominika
Studio Spinn
18:30-19:30
bodyArt
Karol
Studio Body&Mind
19:00-20:00
Zumba
Angelika
Studio duże
20:00-21:00
Trening Funkcjonalny
Marcin
Studio duże
21:00-21:30
Stretching
Marcin
Studio duże

Niku blog

  • dieta
    Świadome żywienie

    Próbujesz schudnąć, rozbudować masę mięśniową, dobrać suplementację, a może właśnie dowiedziałe/aś się, że jesteś „posiadaczem” nowej choroby, w której kluczowe jest żywienie? Nasz dietetyk personalny pomoże Ci osiągnąć cel i poprawić zdrowie.

  • zdrowa dieta
    Gluten – tylko chwilowy trend?

    Gluten skupia wokół siebie wiele uwagi. O diecie bezglutenowej trąbią gwiazdy, wszystkie media. Czy każdy musi rezygnować z produktów z glutenem?

  • Zumba
    Zumbowy Fenomen!

    Podejdź do Zumby jako do niesamowitej zabawy. A przy okazji utraty zbędnych kilogramów. Możesz też ujędrnić swoje ciało. Traktuj to jako przyjemność a nie konieczność!